Pequenos gestos que elevam sua autoestima
Você costuma ver por aqui conteúdos que servem como um guia sobre como adicionar joias ao seu look para transmitir a sua autenticidade com elegância e sofisticação, mas hoje vamos tratar de um tópico diferente: o autocuidado. Cuidar de si mesma, além de fundamental para a saúde, também de um papel muito importante na nossa autoestima. Tenha um tempo para você Ao longo do dia, é essencial reservar um tempo para você mesma. Faça algo que você gosta, como ler um livro, meditar ou fazer exercícios. Nestes momentos, fique longe do celular e suas distrações. Busque focar no momento. Isso faz a diferença para que se tenha uma rotina saudável. Use o que te faz se sentir bem De nada adianta usar roupas ou acessórios lindos que não refletem sua personalidade e não fazem com que você se sinta bem. Procure se perguntar se aquela peça tem realmente a ver com você. Sentir-se bem com a própria aparência é fundamental para a autoestima, e ainda ajuda a transmitir uma imagem de confiança. Cuide d...